Teluguheal

అబెల్మోస్చస్ ఎస్కులెంటస్ (ఎల్.) మోయెన్చ్ అబెల్మోస్కస్ ఎస్కులెంటస్, సాధారణంగా ఓక్రా అని పిలుస్తారు, ఇది ఉత్తర ఆఫ్రికా నుండి ఉద్భవించిన ఒక ముసిలాజినస్ కూరగాయ లేదా బహుశా భారతదేశం ఓక్రా ఈజిప్షియన్లు ఉపయోగించారు

 మరియు దీని ఉపయోగం ఆఫ్రికా మరియు మధ్యప్రాచ్యంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపించింది. ఇది ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ముఖ్యంగా మధ్యధరా ప్రాంతం, భారత ఉపఖండం మరియు ఆసియా మరియు ఆఫ్రికాలోని ఇతర ప్రాంతాలలో ప్రాచుర్యం పొందింది. దీనిని ఆఫ్రికా నుండి అమెరికాకు బానిసలు బిపి 1 తీసుకున్నారు). పర్యాయపదాలు

: అబెల్మోస్చస్ బామియా వెబ్, ఎ. లాంగిఫోలియస్ (విల్డ్.) కోస్టెల్., ఎ. అఫిసినాలిస్ (డిసి.) ఎండ్ల్., ఎ. ప్రేకాక్స్ సికెన్బ్., ఎ. డెల్టోయిడ్‌ఫోలియస్ టి.కె.పాల్ & ఎం.పి.నాయర్, మందార ఎస్కులెంటస్ ఎల్. హెచ్. ఎస్కులెంటస్ వర్.

యాంటీ-ట్యూమర్ యాక్టివిటీ ఓక్రా పాడ్స్ నుండి పొందిన ముడి ఫైబర్స్ ఫైటేట్ (ఫైటిక్ యాసిడ్) యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది పేగు ట్రాక్ట్ పియోల్ యొక్క ల్యూమన్లో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ మరియు ఇతర క్యాన్సర్లను నివారించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది, తాజా విత్తనాల సజల సారం ఎర్లిచ్ యొక్క అస్సైట్స్ కార్సినోమా  కు వ్యతిరేకంగా క్యాన్సర్ నిరోధక చర్య), అదనంగా, రక్త క్యాన్సర్ లో విట్రో క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలలో నిరోధించబడిన విత్తనాల తాజా నీటి సారం యొక్క కొవ్వు భిన్నం మరియు ఇతర క్యాన్సర్

. ఎ. ఎస్కులెంటస్ నుండి వేరుచేయబడిన కొత్తగా కనుగొన్న లెక్టిన్ యొక్క యాంటీ-ట్యూమర్ ప్రభావం మానవ రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలు మరియు స్కిన్ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్ కణాలలో గణనీయమైన కణాల పెరుగుదల నిరోధాన్ని (63%) ప్రేరేపించింది మరియు ఫ్లో సైటోమెట్రీ ప్రయోగాలు సూచించాయి మరణం (72%) ప్రధానంగా అపోప్టోసిస్ ద్వారా సంభవించింది.

 మరొక అధ్యయనంలో, ఓక్రా పాడ్స్ యొక్క వేడి బఫర్ వెలికితీత ద్వారా పొందిన పెక్టిన్-రామ్నోగలాక్టురోనన్ మౌస్ మెలనోమా కణాల స్వరూపాన్ని మార్చింది మరియు వాటి విస్తరణను గణనీయంగా తగ్గించింది మరియు కణ చక్రం లో అరెస్టు చేయబడింది, అపోప్టోసిస్ ని ప్రేరేపిస్తుంది). వ్రణోత్పత్తి నిరోధక చర్య 

Us షధ ఉపయోగాలు ఉదర రుగ్మతలు: కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క తీవ్రమైన మంట మరియు చికాకులో పాడ్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోబడుతుంది), అపరిపక్వ గుళికలు ఉదర రుగ్మతలలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి  నీటిలో ఉడకబెట్టిన తర్వాత పండ్లు, ఆకులు మరియు మూలాల నుండి పొందిన శ్లేష్మం తాగడం అనారోగ్యాలకు ఉపయోగపడుతుంది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చికాకుతో కూడిన గర్భస్రావం

: గయానీస్ మహిళలు ఈ పండును అర్బోర్టిఫేసియంట్ గా తింటారు). రక్తహీనత: అపరిపక్వ క్యాప్సూల్ తీసుకోవడం రక్తహీనత బిపిఐ 5 లో ఉపయోగపడుతుంది, దాని పాడ్స్ యొక్క పొడి సారం మరియు అపరిపక్వ ఓక్రా పండ్ల కషాయాలను బ్లడ్ ప్లాస్మా ప్రత్యామ్నాయంగా ఆఫ్రికా  లో పూజా వాల్యూమ్ ఎక్స్‌పాండర్‌గా తీకుంటారు). జంతువు మరియు కీటకాల కాటు: గయానాలో, దాని ఆకుల బాహ్య అనువర్తనం స్టింగ్రే పంక్చర్స్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు). విత్తనాల మంచినీటి సారం భారతదేశంలో విష జంతువుల కాటుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు



అబెల్మోస్చస్ ఎస్కులెంటస్ (ఎల్.) మోయెన్చ్ & మొక్క మూలికా చర్యను ఉపయోగిస్తుంది


వరల్డ్ హెర్డల్ ఎన్సైక్లోపీడియా నివాసం మరియు పంపిణీ ఈ మొక్క ఉత్తర మరియు దక్షిణ అమెరికా బిజికి చెందినది, ఇది కోస్టా రికాలో మరియు కొలంబియా నుండి పెరూ వరకు కనుగొనబడింది.

 ఇది పసిఫిక్ వాలుపై, ఓక్ అడవులలో మరియు తలమంకా పర్వత శ్రేణి యొక్క ఖండాంతర విభజనకు 2500-3100 mWEI ఎత్తులో పంపిణీ చేయబడుతుంది].  బొటానికల్ వివరణ 5-10 మీటర్ల పొడవు గల పొద లేదా చెట్టు.  ఆకులు సరసన, లాన్సోలేట్-దీర్ఘచతురస్రాకార, తీవ్రమైన, చదునైన, ముదురు ఆకుపచ్చ, దట్టంగా బూడిద-తెలుపు జుట్టుతో కప్పబడి, మందపాటి, నిటారుగా ఉంటాయి.

 పువ్వులు పొడవైన సమూహాల వెంట అమర్చిన కొవ్వొత్తి ఆకారంలో ఉన్న రేస్‌మోస్ పసుపు, అండాకార-దీర్ఘచతురస్రాకార కాలిక్స్ BI1 తో సువాసన.  BRI, WEI, WRIJ పుష్పగుచ్ఛము, రసాయన భాగాలు స్పష్టంగా, జీవరసాయనపరంగా క్రియాశీలక భాగాలు ఇప్పటివరకు నివేదించబడలేదు.  ఫార్మకోలాజికల్ ప్రొఫైల్ స్పష్టంగా, ఇంకా నివేదించబడలేదు.  Cold షధ ఉపయోగాలు కోల్డ్: సౌత్ అమెరికా BG3 లో చలికి వ్యతిరేకంగా ఆకులు ఉపయోగించబడతాయి].  ఉపయోగించిన భాగాలు: ఆకులు BG3.

అబాటియా రూయిజ్ & పావ్.  (సాలికేసియల్ అబరేమా అబాటియా రూయిజ్ & పావ్. [సాలికేసి] (ఎన్డి). బాటియా జాతిని మొదట హిపాలిటో లోపెజ్ రూయిజ్ & జోస్ ఆంటోనియో పావిన్ 1794WT లో వర్ణించారు, అబాటియా ఒక జాతి, ఇది విల్లో కుటుంబంలోని తొమ్మిది జాతుల మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికన్ చెట్ల గురించి,  సాలికేసి (యాంజియోస్పెర్మ్ ఫైలోజెని గ్రూప్ వర్గీకరణను అనుసరించి). ఇంతకుముందు దీనిని కుటుంబంలో ఫ్లాకోర్టిసియా, లేదా తెగ అబాటికే కుటుంబంలో పాసిఫ్లోరేసియావ్ చికిత్స చేశారు. అదనపు స్టామినల్ అంచులు కొంతమంది వృక్షశాస్త్రజ్ఞులు అబాటియా జాతిని ఫ్లాకోర్టియేసి నుండి పాసిఫ్లోరేసియస్కు బదిలీ చేయడానికి దారితీసింది.

 ఈ జాతి పాసిఫ్లోరేసిలో తప్పుగా ఉంచబడిందని మరియు తిరిగి ఫ్లాకోర్టిసియాకు బదిలీ చేయబడాలి అనే అభిప్రాయానికి మద్దతు ఇవ్వండి. స్పెన్సర్ మరియు సీగ్లర్ (1985) ప్రకారం, అబాటియా, అలాగే స్కోలోపీయే, హోమాలికే, ఫ్లాకోర్టీ, కాసియెర్సీ, తెగలకు చెందిన ఫ్లాకోర్టియేసి యొక్క ఇతర టాక్సీలు  బెంబిసియే సైనోజెనివిక్ కానిది, అయితే పాసిఫ్లోరేసి యొక్క సభ్యులు సైనోజెనిక్. అబాటియాలోని ఆకులు వ్యతిరేకం మరియు ఎక్స్‌టి  pulate;

 పాసిఫ్లోరేసిలో అవి సాధారణంగా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి మరియు నిర్దేశిస్తాయి.  అబాటియాలోని కాలిక్స్ యొక్క ఉత్సవం వాల్వాట్, ఎందుకంటే ఇది ఫ్లాకోర్టియాసి యొక్క వివిధ తెగలలో ఉంది, ఉదా.  స్కోలోపికే, హోమాలియే, మరియు ఫ్లాకోర్టీయే, పాసిఫ్లోరేసిలో ఇది కలుపుతారు.  జిబాస్మా, ఫ్లాకోర్టియా మరియు అజారా వంటి ఫ్లాకోర్టియేసి యొక్క వివిధ జాతుల పువ్వులు వలె అబాటియా యొక్క పువ్వులు అపెటలస్, పాసిఫ్లోరేసి యొక్క ప్రతి జాతిలో, రేకులతో కూడిన పువ్వులు ప్రధానంగా ఉంటాయి.

 అబాటియాలో కేసరాలు సక్రమంగా అమర్చబడి ఉంటాయి మరియు అజారా సెరాటా, అజారా ఇంటిగ్రేఫోలియా, ఫ్లాకోర్టియా ఇండికా మరియు ఫ్లాకోర్టియా రామోంట్చి వంటి ఫ్లాకోర్టియేసి యొక్క వివిధ సభ్యులలో వలె, పరాన్నజీవులు క్రమబద్ధంగా ఉంటాయి.  పాసిఫ్లోరేసి యొక్క పాలియాండ్రస్ పువ్వులలో, కేసరాలు ఒకే వోర్లో ఉంటాయి మరియు ఈ కుటుంబంలోని ప్రతి ఇతర సభ్యుల మాదిరిగానే పరాన్నజీవులు అంతరాయం కలిగిస్తాయి.


 పాసిఫ్లోరేసిలోని వివిధ కరోనా మూలకాలు ప్రత్యేకమైన వోర్ల్స్‌లో అమర్చబడి ఉంటాయి, అయితే అబాటియా యొక్క అదనపు స్టామినల్, ఫిలమెంట్ ఆకారపు థ్రెడ్‌లు సక్రమంగా అమర్చబడి ఉంటాయి.  అందువల్ల, అబాటియా యొక్క కరోనా పాసిఫ్లోరేసిలో కనిపించే ఫ్లాకోర్టిసియా రోనా యొక్క ఎ. సెరటాలో కనిపించే "స్టామినోడ్స్" కు చాలా పోలి ఉంటుంది.  అబాటియాలోని గైనోసియం ఫ్లాకోర్టియేసి యొక్క వేర్వేరు సభ్యుల మాదిరిగానే ఒంటరి కోణాల కళంకంతో ఒకే శైలిని కలిగి ఉంటుంది,

 అయితే పాసిఫ్లోరేసిలో గైనోసియా సాధారణంగా కార్పెల్స్ ఉన్నందున కాపిటేట్ స్టిగ్మాస్‌తో ఎక్కువ, ఎక్కువ లేదా తక్కువ అనుసంధాన శైలులను కలిగి ఉంటుంది.  అబాటియాలోని కళంకం పాసిఫ్లోరేసిలో సాధారణమైన బహుళ సెల్యులార్ పాపిల్లే లేదా పెరుగుదల లేదు.  ఈ అక్షరాలు అబాటియాను ఫ్లాకోర్టియేసిలో ఉంచడానికి మద్దతు ఇస్తాయి మరియు పాసిఫ్లోరేసిలో కాదు.  ఈ ఫలితం ఇటీవలి http // (n d.) ద్వారా ధృవీకరించబడింది. 

 డేటా ఆధారంగా ఏదైనా ఫైలోజెనెటిక్ విశ్లేషణ కంటే.  అబాటియా రుగోసా యొక్క ఆకులు పెరూలో నల్ల రంగుకు మూలం.  కుటుంబం: సాలికేసియా డబ్ల్యుటిఐ ఎటిమాలజీ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ: 'సాలిక్స్ ఎల్' జాతి ఆధారంగా ఈ పేరు కుటుంబానికి ఇవ్వబడింది.  సాధారణ పేరు లాటిన్ పదం "సాలిక్స్, సాలిసిస్" నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం 'విల్లో, సాలో.  సాలిక్స్ అనేది విల్లోలకు లాటిన్ పేరు, సాలోల్‌తో కాగ్నేట్.  B01).







అబాటియా పర్విఫ్లోరా రూయిజ్ & పావ్; మరియు ఈ మొక్క చరిత్ర


క్యాన్సరు ఏ చికిత్స ? శ్వాసకోశ క్యాన్సర్ : సిరిధాన్యాలు : కొర బియ్యంతో రెండు రోజులు , సామ బియ్యంతో మరో రెండు రోజులు కన్నుల పండుకుని తినాలి . మిగతా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒక్కొక్క రకాన్ని ఒక్కొక్క రోజు తినాలి .

విముకల క్యాన్సర్ మరిధాన్యాలు : ఎముకల కేన్సర్ రోగులు అందుకొర బియ్యం 2 రోజులు , సామ బియ్యం మూక రోజలు , అర్క బియ్యం ఇంకో 2 రోజులు తినాలి . మిగతా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒక్కొక్క రకాన్ని ఓక్కొక్క రోజు అనాలి . వీటిని అగ్నంగా వండుకొని తినాలి .

లేదా గంజి చేసుకుని కూడా తాగొచ్చు . మెదడు క్యాన్సర్ : సిరిధాన్యాలు : అరిక బియ్యం రోజులు , సారు బియ్యం మరో 2 రోజులు . అందుకోగల బియ్యం ఇంకో 2 రోజులు తినాలి . మిగతా 2 రకాల రక్తక్యాన్సర్

: సిరిధాన్యాలు : అరిక బియ్యం 2 రోజులు , కొర్ర బియ్యం మరో రెండు రోజులు తినాలి . మిగతా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒక్కొక్క రకాన్ని ఓకొక్కరోజు తినాలి . మూత్రాశయం , ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ , సిరిధాన్యాలు , బియ్యం 2 రజలు , అధిక బియ్యం పరిరోజులు , అందుకు బియ్యం 2 రోజులు తినాలి . మరలా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒక్కొక్క రకాన్ని ఒక్కొక్క రోజు తినాలి . రామ్ము క్యాన్సర్ : సిరిధాన్యాలు : అందుకొం బియ్యం 2 రోజులు , అరిక బియ్యం మరో 2 రోజులు తినాలి

 . మిగతా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒకొక్క రకాన్ని ఒకొక్కరోజు తినాలి . నోటి క్యాన్సర్‌కు చికిత్స : ధాన్యాలు : కొర్ర బియ్యం 2 రోజులు , సామ బియ్యం 2 రోజులు మిగతా రకాల సంధాన్యాలను ఒక్కొక్క రోజు వండుకుని తినాలి . తెరాయణ పొందియా కాసరు చికిత : సిరిధాన్యాలు : అరిక బియం 2 రోజులు సామ బియ్యం మరో రోజులు తినాలి . మిగతా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒక్కొక్క రకాన్ని ఒక్కొక్క రోజు తినాలి . పాటశాసరకు చికిత్స : సిరిధాన్యాలు అందుకొర్ర బియ్యం 2 రోజులు , కొర్ర బియ్యం మరో 2 రోజులు అనాలి . మిగతా రకాల సిరిధాన్యాలను ఒకొక్క రకాన్ని ఒక్కొక్క రోజు తినాలి . చరు కానంద చికిత : అతి ప్రమాదకరమైన క్యాన్సర్లలో చర్మ క్యాన్సర్ ఒకటి . సిరిధాన్యాలు : అందుకొర ఓయ్యం రోజులు , కొర్ర బియ్యం మరో 2 రోజులు తినాలి . మిగతా 3 రకాల సిరిధాన్యాలను ఒక్కొక్క రకాన్ని ఒకొక్కరోజు




క్యాన్సరు ఏ చికిత్స ?



సిరిధాన్యాల విశిష్టత సహజ పీచు పదార్థం కల్గి ఉండటమే సిరిధాన్యాల ప్రత్యేకత . మూడు పూటలా తిన్నప్పుడు , ఆ రోజుకు మనిషికి అవసరమైన 25 - 30 గ్రాముల పీచుపదార్థం ( ప్రతీ మానవుడికి రోజుకు 38 గ్రాముల పీచుపదార్థం కావాలి ) ధాన్యాల నుండే లభిస్తుంది . తక్కిన 10 గ్రాములూ కూరగాయల నుండి , ఆకు కూరలు పొందవచ్చు ఒక్కొక్క సిరిధాన్యమూ కొన్ని రకాల దేహపు అవసరాలనూ , ప్రత్యేకమైన రోగనిర్మూలన శక్తినీ కలిగి ఉన్నాయి .


 వరి , గోధుమలలో పీచు పదార్థం / ఫైబర్ 0 . 2 నుండి 12 వరకూ ఉన్నప్పటికీ , అది ధాన్యపుపై పొరలలోనే ఉండబట్టి పాలిష్ చేస్తే పోతోంది . కానీ సిరిధాన్యాలలో పీచు పదార్థం గింజ మొత్తం పిండి పదార్థంలో పొరలు పొరలుగా అంతర్లీనమై ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యం చేకూర్చటంలో పూర్తిగా ఉపయోగపడుతుంది అందువల్లనే ఇవి సిరిధాన్యాలయ్యాయని గుర్తించాలి .


1 . కొర్ర బియ్యం - సమతుల్యమైన ఆహారం , 8 శాతం పీచుపదార్థంతో పాటు , 12 శాతం ప్రోటీను కూడా కలిగి ఉంది . గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి ఆహారమని చెప్పవచ్చు . కడుపులో శిశువు పెరుగుతున్నప్పుడు సహజంగా స్త్రీలలో వచ్చే మలబద్దకాన్ని కూడా పోగొట్టే సరైన ధాన్యమిది . పిల్లల్లో ఎక్కువ జ్వరం వచ్చినపుడు మూర్చలు వస్తాయి . అవి శాశ్వతంగా నిలుస్తూ ఉంటాయి కొన్నేళ్లు , వారినీ పోగొట్టగలిగే లక్షణం , నరాల సంబంధమైన బలహీనత , convulsions లకు సరైన ఆహారం కొర్ర బియ్యం , కొన్ని రకాల చర్మ రోగాలను పారదోలేందుకు , నోటి క్యాన్సర్ , ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ , ఉదర క్యాన్సర్ , పార్కిన్సన్ రోగం , ఆస్మా ( అరికెలతో పాటుగా ) నివారించడంలో కూడా కొర్రబియ్యం ఉపయోగపడుతుంది , 


2 . అరికలు బియ్యం - రక్త శుద్ధికీ , ఎముకల గుజ్జు సమర్ధవంతంగా పనిచేసేలా చూసేందుకూ , అస్తమా వ్యాధి , మూత్ర పిండాలు , ప్రోస్టేటు , రక్త క్యాన్సర్ , ప్రేగులు , థైరాయిడ్ , గొంతు , క్లోమ గ్రంధులు , కాలేయపు క్యాన్సర్లు తగ్గించుకోవడానికి , అధికంగా చక్కెర వ్యాధి కలిగి కాలికి దెబ్బ తాక్ , గాంగ్రీను వైపు వెళ్లిన వారికి కూడా అరికలు మేలు చేస్తాయి . డెంగు . టైఫాయిడ్ , వైరస్ జ్వరాలతో నీరసించిన వారి రక్తం శుద్ది చేసి చైతన్య వంతుల్ని చేస్తాయి . అరికలు . 

3 . సామ బియ్యం - మగ , ఆడ వారి పునరుత్పత్తి మండలంలోని వ్యాధులు బాగు చేస్తాయి . ఆడవారిలో పిసిఓడి తగ్గించుకోవచ్చు . మగవారిలో వీరకరణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది . ఇవికాక మానవుడి లింపు నాడీ వ్యవస శుధికి , మెదడు , గొంతు , రక్త క్యాన్సర్ , థైరాయిడ్ , క్లోమ గ్రంథుల క్యాన్సర నియంత్రణకు సామలు వాడకం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది .

4 . ఊర బయ్యం - థైరాయిడ్ , క్లోమ గ్రంథులకు మంచివి . చక్కెర వ్యాధిని పారదోలుతాయి . కాలేయం , మూత్రాశయం , గాల్ బ్లాడరు శుద్ధికి పనిచేస్తాయి . కామెర్లను తగ్గించడానికి , వచ్చి తగ్గాక కూడా కాలేయానికి పుష్టి చేకూరుస్తాయి . కాలేయపు , గర్భాశయపు క్యాన్సర్లను తగ్గించడానికి ఊదబియ్యం పనికి వస్తాయి .

 5 . అండు కొర్ర బియ్యం - మొలలు , భగవరం , మూలశంక , Fissures , ఉద బియ్యం అల్సర్లు , మెదడు , రక్తం , స్తనాలు , ఎముకల , ఉదర , ప్రేగుల , చర్మ సంబంధ A Barnyard Millet క్యాన్సర్ల చికిత్సకు బాగా ఉపయోగపడతాయి . 

మధుమేహం టైపు 2 రావడానికి కారణాలు దేశంలో సుమారు 10 కోట్ల ప్రజలు మధుమేహ వ్యాధి గ్రస్తులు . పీచుపదార్థం లేని ఆహారాన్ని ప్రధాన ఆహారంగా తీసుకోవటమే వ్యాధి ఎక్కువగా రావటానికి ప్రధాన కారణం . దీనితో పాటు శీతలపానీయాలు , మద్యపానం , పీచు ఈ అండు కొర్ర బియ్యం పదార్థంలేని మాంసం , ప్యాకింగ్ తిండి పదార్థాలు తీసుకోవటం కూడా మధుమేహానికి కారణమని చెప్పవచ్చు . మానసిక ఒత్తిడిలు , జీవనశైలి , ఉద్రేకాలు , ఉద్వేగాలు , వ్యాపారంలో వచ్చే నష్టాలు , ప్రేమ వైఫల్యాలు , యాంటీబయాటిక్ మందులు విపరీతంగా వాడటంతో పాటు క్లోమగ్రంధి సరిగా పనిచేయకపోవటం వల్ల కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుంది . ఇక మదుమేహం రోగం వస్తే ఆ మనిషికి మరో పదిరోగాలు వచ్చినట్లే . కళ్ళు , గుండె , ఎముకలు , మెదడు , మూత్రపిండాలు , పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకూ అంటే మనిషి అన్ని అవయవాలకు ముప్పు తెస్తుంది .



సిరిధాన్యాల విశిష్టత



సజ్జ మసాల రొట్టె నీళ్ళు

 కావలసిన పదార్థాలు 

సజ్జ పిండి 90 గ్రా . బియ్యం పిండి 10 గ్రా . ఉల్లిపాయలు 15 గ్రా . పచ్చిమిర్చి 15 గ్రా . అల్లం 15 గ్రా . జీలకర్ర 5 . . నూనె 20 . . 50 మి . లీ . కరివేపాకు 5 గ్రా . తయారీ విధానము

• పిండిలో తరిగిన ఉల్లిపాయలు , పచ్చిమిర్చి , అల్లం , జీలకర్ర , కరివేపాకు , రుచికి తగినంత ఉప్పు , సరిపడ నీళ్ళు పోసి చపాతి ముద్దలాగా కలుపుకోవాలి .

• ఈ పిండిని చపాతిలాగా వత్తి పెనంపై కొంచెం నూనె వేసి రొట్టెని రెండు వైపులా దోరగా వేయించుకోవాలి . పోషక విలువలు 100 గ్రా . ల ఈ పదార్థములో ప్రోటీన్స్ 7 . 9 గ్రా . , కొవ్వు 15 . 46 గ్రా . , పీచుపదార్థము 1 . 7 గ్రా . , పిండి పదార్థము 45 . 13 గ్రా . , శక్తి 353 , 30 కి . కాలరీస్ , కాల్షియం 87 . 7 మి . గ్రా . మరియు ఇనుము 5 . 3 మి . గ్రా .

సజ్జ స్వీట్ పూరి కావలసిన పదార్థాలు సజ్జ పిండి 200 గ్రా . గోధుమపిండి 25 గ్రా . ఉప్పు చిటికెడు బెల్లం లేక పంచదార 100గ్రా .

 నూనె వేయించడానికి సరిపడా నీళ్ళు 100 మి . లీ . తయారీ విధానము - గోధుమపిండి , సజ్జ పిండి రెండు జల్లించి కలపాలి .

 * పిండిలో రుచికి కొద్దిగా ఉప్పు , బెల్లం , నీళ్ళు పోసి పిండిని పూరి పిండిలాగ కలుపుకోవాలి . + పిండి ముద్దను తీసుకొని పూరీలా వత్తి కాగుతున్న నూనెలో వేసి రెండువైపులా బంగారు వర్ణంలోకి వచ్చే వరకు వేయించాలి . పోషక విలువలు 100 గ్రా . ల ఈ పదార్థములో ప్రోటీన్స్ 8 . 10 గ్రా . , కొవ్వు 3 . 17 గ్రా

. పీచు పదార్ధము 0 . 76 గ్రా . , పిండి పదార్థము 76 . 45 గ్రా . , శక్తి 366 . 7 కి . కాలరీస్ , కాల్షియం 52 . 23 మి . గ్రా . మరియు ఇనుము 5 . 94 మి . గ్రా .



సజ్జ మసాల రొట్టె,సజ్జ స్వీట్ పూరి, తయారీ విధానము

ఊదలు ఊదలు రుచికి తియ్యగా ఉంటాయి ఊదలతో తయారు చేసిన ఆహారం బలవర్ధకమై సులభంగా జీర్ణమవుతుంది కనుక ఉత్తర భారతదేశంలో ఉపవాస దీక్షలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు . - ఉత్తరాఖండ్ , నేపాల్ లో ఊదల ఆహారాన్ని గర్భిణీలకు , బాలింతలకు ఎక్కువగా ఇస్తారు . ఎందుకంటే ఊదలలో ఇనుము శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వలన రక్తహీనత తగ్గి బాలింతలకు పాలు బాగా పడతాయని నమ్ముతారు . ఈ ఆహారం శరీర ఉష్ణోగ్రతలను సమస్థితిలో ఉంచుతుంది . ఊదలు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి . శారీరక శ్రమ లేకుండా ఎక్కువ సేపు కూర్చుని పనిచేసే వారికి ఊదలు చాలా మంచి ఆహారం . ఊదల్లో పీచు పదార్థం అధికంగా ఉండటం వలన మలబద్దకానికి , మధుమేహానికి మంచి ఆహారం . జీర్ణాశయంలో ముఖ్యంగా చిన్న ప్రేవులలో ఏర్పడే పుండ్లు , పెద్ద ప్రేవులకి వచ్చే క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా ఊదల ఆహారం కాపాడుతుంది . .



అరికలు అరికలు తీపి , వగరు , చేదు రుచులు కలిగి ఉంటాయి . - అధిక పోషక విలువలు కలిగి ఉండటం వలన పిల్లలకు మంచి ఆహారం . • విటమిన్లు , ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి . • జీర్ణశక్తి హిత ఆహారం • క్యాన్సర్ లాంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు రాకుండా నివారిస్తాయి . • అధిక యాంటి ఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటి కలిగి ఉంటాయి . • రక్తంలో చక్కెర , కొలెస్టరాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది . • పరుగు పందాలలో పాల్గొనే వారికి మంచి శక్తినిస్తుంది . • వీటిని ఇతర పప్పుదినుసులతో ( బొబ్బర్లు , శనగలు ) కలిపి తీసుకుంటే శరరానికి కావలసిన పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి . • పుష్కలంగా వున్న పీచుపదార్థం వలన బరువు తగ్గడానికి మంచి ఆహారం . • కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వల్ల కలిగే బాధల ఉపశమనానికి , వాపులు తగ్గడానికి అరికెలు మంచి ఆహారం . • వాతరోగాలకు , ముఖ్యంగా కీళ్ళ వాతావనికి , రుతుస్రావం క్రమంగా రాని స్త్రీలకు , మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు , కంటి నరాల బలానికి ఆరికెలు మంచి ఆహారం . • అరిక పిండిని వాపులకు పైపూతగా కూడా వాడతారు .

ఊదలు రుచికి, అరికలు అరికలు తీపి , వగరు

కొర్ర అత్యంత విస్తారంగా సాగుచేయబడే తృణధాన్య పంటలలో కొర్ర 2వ స్థానంలో ఉంది . తూర్పు ఆసియాలో ఇది అతి ముఖ్యమైన ఆహార పంట . తృణధాన్యాల్లో కొర్ర అతి పెద్ద సాగు చరిత్ర కలిగిన పంట . చైనాలో ఈ పంటను క్రీ . పూ . 6వ శతాబ్దం నుండి సాగు చేస్తున్నారు . కొర్ర పంటను అతి విస్తారంగా సాగుచేసే కర్నూలు జిల్లాలో 2 దశాబ్దాల క్రితం 2 లక్షల హెక్టార్లలో సాగ యబడే పంట . ప్రస్తుతం 20 వేల హెక్టార్లకు కుంచించుకుపోయింది . ఉపయోగాలు : కొర్రలు తీపి , వగరు రుచులు కలిగి ఉనాయి . మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకిది మంచి ఆహారం . శరీరంలోని కొలెస్టరాల్ పరిమాణాన్ని త స్తుంది . వీటిలో యాంటి ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి . కొర్రలలో అధిక పీచు , వార్థం , మాంసకృత్తులు , కాల్షియం , ఐరన్ , మాంగనీస్ , మెగ్నీషియం , భాస్వరంతో విటమిన , అధిక పాళ్ళలో ఉంటాయి కనుక చిన్న పిల్లలకు , గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి ఆహారం . ఉదర సంబంధ వ్యాధులకు మంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది . కడుపునొప్పి , మూత్రం పోసేటపుడు మంటగా ఉండటం , ఆకలిమాంద్యం , అతిసారం మొదలగు వ్యాధులకు ఔషధాహారం . మాంసకృత్తులు , ఇనుము అధికంగా ఉండటం వలన రక్తహీనత నివారణకు చక్కటి ఔషధం . పీచు పదార్థమధికంగా ఉండటం వలన మలబద్దకాన్ని అరికడుతుంది . గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో జ్వరం వచ్చినపుడు కొర్ర గంజి తాగి దుప్పటి కప్పుకుని పడుకుంటే జ్వరం తగ్గిపోతుందని పెద్దల అనుభవం . గుండెజబ్బులు , రక్తహీనత , ఊబకాయం , కీళ్ళవాతం , రక్తస్రావం , కాలిన గాయాలు త్వరగా తగ్గుటకు కొర్రలు తినడం మంచిది . సాగు వివరాలు : మన తెలుగు రాష్ట్రాలలో ఉత్తర , మధ్య తెలంగాణ , కృష్ణా మండలాల్లో మినహా మిగతా అన్ని మండలాల్లో ముఖ్యంగా మెట్ట ప్రాంతాల్లో కొర్రలు సాగు చేసుకోవచ్చు . నేలలు , వాతావరణం : ఏ ఇతర ధాన్యాలు పండించడానికి వీలులేని భూముల్లో కూడా కొర్రలను పండించవచ్చు . మురుగు నీటి పారుదల గల తేలిక నుండి నల్లరేగడి నేలలు కొర్రసాగుకు అనుకూలం . వేడి వాతావరణంలో కూడా ఈ పంటను పండించవచ్చు . విత్తే సమయం : కొర్ర పంటలను ఖరీఫ్ పంటగా జూన్ - జూలై మాసాలలో , వేసవి పంటగా జనవరి నెలలో విత్తుకోవచ్చు . విత్తన మోతాదు : ఎకరాకు 2 కిలోలు గొర్రుతో విత్తుకోవాలి . విత్తటం : విత్తనాన్ని వరుసల మధ్య 22 . 5 సెం . మీ . , మొక్కల మధ్య 7 . 5 సెం . మీ . దూరంలో వేరుశనగ - 2 : 1 నిష్పత్తి . అంతర పంటలు : కొర్ర : కంది / వేరుశనగ , సోయాచిక్కుడు - 5 : 1 , కొర్ర :

కొర్ర అత్యంత విస్తారంగా సాగుచేయబడే తృణధాన్య పంటలలో కొర్ర 2వ స్థానంలో

Subscribe Our Newsletter