TELUGU HEAL : health
lets start with organic farming 

Organic farming has been a very old tradition in India for growing plants without using chemicals
India has been using organic farming from more than 200 decades in India many farmers have a hand in  Growth of plants like sugar cane & lots more organic 


 Has far from in India organic farming stood first in the form of healthy food They are many organic farming methods playing important roles in the mean of growth of plants Many India farms have left organic farming has after this modern chemical farming started which has led to a drop down in the growth of organic farming & farmers now stopped organic & moved to inorganic has of modern farming 
Has of organic farming gives high quality food where has modern farming is not at all in a position of giving the quality of food by means of inorganic or modern farming 
Many scientists have told that using of this kind of food may lead to lot of Diseases including cancer 
Even this happens farmers continue to work on modern farming for means of earning money than the quality of food which is served India has been in

a very high demand of organic farming after modern farming started even a very big demand has started for the production or purchase of food which is organic  also with the means of food of quality farming has again started in the move to organic 
Has many disasters started after mordan farming in India of spread if chemicals which are most harmful for nature & also for Indian soil which is the most fertile once. 

organic farming in India & real truth of farming

How we can get right of medical bills ??

Insurance the one of the most important & main think whichever help people to secure their life 

Insurance plays a very important role in Indiana cultures so far to get a gain hope of healthy leaving gas far we all know the main motive if Indian familys is to secure their money & over come their expenses so far "insurance" Plays a Very important role in the motive of getting a insurance


Has far 70% people in India are aware of insurance & always ready to pay some money to secure their wanted once to get their problems solved & healthy & happy leaving so far we must approval to a very good insurance to secure a healthy life of loved ❤😘 once in family 

Has far many middle class people can't effort such a high Price for getting a insurance so they approach towards a low but efficiency insurance for their families
So far only the people who are below poverty can't effort insurance so far they move on to government for needs & they fulfill with government policys 


Insurance is playing a very main & major role in totall ecosystem of the country also  through the world 

Has far in India with people are totally engaged with this & also company's are always in a way to over come has far to make profits by giving the good effortable plans has far this can guide the people of the nation to get a good approach on the matter of approval has far in India many & most of insurance companies had made a effective profits from this motive plans far has over To come across need & growth of shares insurance companies help in guide of growth of Indian economy 


Even far today many! Even gaming companys like "pubg" & has far free fire are interested in this type of business has far people are facing lot of issues from gaming (minute) like from pubg & free fire 

how we can secure over health by money?

India & its history of Cultures & food for healthy indian life:

India is a very big nation which has more than 250+ languages has far India needs lot of food for the growth & sustainable development of the  society;



So Indian farmer are boon for the nation they work has far to give food for the total nation to survival Indian is one among the largest food producers so far in the world

mean while this is OK but what about quality of food ? 

India needs a quality food for high enhancement of the nation so far many nature lovers take this has a job to over come & commitment to provide a quality food for the nation 
Many parts of different states provide different kinds of ecosystems & different kinds of foods 







has far in India we need a very very long amount of food chain & transport for the food exchange of what we produce ; This is main problem which causes lot of energy also natural resources like petrol, to transport which causes lot of pollution

How should we over come pollution ?

mean while a research told that India is producing lot of pollution in mean while it is seen in the parts of north so far in capital of India that  lot of pollution is formed;

Solution for the problems ?

To stop pollution we all need Plants & so far it is easy to grow 

we need to stop has far transport to over come needs by using organic or cycle farming so we can enlarge the growth of foods without pollution & transports 

this a main factor which help the Indian economy to grow without pollution & faster ecosystem nature 

mean while i  suggest this to happen in India so far to come across with climate change or further pollution in Indian levels 

this is the main approach of Indian economy;

How about in society?

in over house hold we also start the approach of planting the food which is useful for not only for humans & also far animals which can survive

has far this steps may level decrease the pollution & help in a hand of healthy & good ecosystem growth in India so far that can be the measures to help gudie the future of Indians

food for healthy life in Indian society! problems of India ?




జొన్న స్వీట్ దోసె  




జొన్న స్వీట్ దోసె         



     
జొన్నపిండి                        100 గ్రా
గోధుమపిండి                      20  గ్రా
బెల్లం                                 75 గ్రా
ఉప్పు                                చిటికెడు
ఎండుకొబ్బరి తురుము        35 గ్రా
నూనె                                 20 గ్రా
                                                            .నీళ్ళు                                75 మి . లీ .  


తయారీ విధానము 


 * జల్లించిన జొన్న పిండి , గోధుమపిండి గిన్నెలో వేసి , తురిమిన బెల్లం కొంచెం ఉప్పు , తగినంత నీళ్ళు పోసి కలపాలి . 

• పిండిని గంట జారుగా కలుపుకోవాలి 

 . పొయ్యిమీద పెనం కాలిన తరువాత దోసె పలుచగా వేసి నూనె వేసి కాల్చాలి దోసె తిరగవేసి ఎర్రగా కాల్చాలి

 . • ఈ దోసెలు వేడిగా తింటే రుచిగా ఉంటాయి 

పోషక విలువలు 


100 గ్రా . ల ఈ పదార్దములో ప్రోటీన్స్ 6 , 97 గ్రా . , కొవ్వు 8 . 67 గ్రా . , పీచు పదార్థము 2 . 6 గ్రా . , పిండి పదార్థము , 71 . 2 గ్రా . , శక్తి 386 కి . కాలరీస్ . . . కాల్షియం 184 , 87 మి . గ్రా . మరియు ఇనుము 4 . 3 మి . గ్రా .


ఆరోగ్యానికి చిరునామా . . !


 చిరుధాన్యాలు 


భారతదేశం చిరుధాన్యాలను పండించడంలో స్థానంలోను , వినియోగించడంలో మొదటి స్థానంలోనూ ఉంది . హరిత విప్లవం తర్వాత చిరుధాన్యాలను పండించడం , వినియోగించడం దాలావరకు తగ్గిపోయింది .

 మధ్యతరగతి మరియు అట్టడుగు వర్గాల ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లలో ఎనలేని మార్పు వల్ల , పిల్లలు , పెద్దలు అందరూ సులువుగా లభించే ఆహారానికి మరియు జంక్ ఫుడ్స్ కు తొందరగా ఆకర్షితులవుతున్న కారణంగా సోమ , అరకి పరిగ , రాగి వంటి చిరుధాన్యాలు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోనే కనుమరుగైపోయాయి . రైతులు కూడా వాణిజ్య పంటలైన వరి , గోధుమ , ప్రత్తి , చెరకు , పూలు మరియు కూరగాయల పంటలు పండించడానికి మొగ్గు చూపుతున్నారు .

 ఈ చిరుధాన్యాల విలువ తెలియక ఈ మధ్యకాలంలో ఊబకాయం , చక్కెర వ్యాధి , గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ మొదలైన రోగాలు ఎక్కువయ్యాయి .

 ఇప్పటి పంటల్లో రసాయన పురుగు మందుల అవశేషాలు ఉండటం వల్ల కూడా శరీరంలో చాలా ప్రమాదకరమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి .

 ఇలాంటి సమస్యలను అధిగమించాలంటే మన సాధారణ భోజనంలో చిరుధాన్యాల ఆవశ్యకతని గుర్తించాలి . చిరుధాన్యాలను రైతులవైపునుండి మరియు వినియోగదారులవైపు నుంది కూడా ప్రోత్సాహం లభించేలా చూడాలి . ఈ చిరుధాన్యాలను కొద్ది మొత్తంలో నీటి లభ్యత ఉన్న ప్రాంతాల్లో కూడా పండించవచ్చును .

 చిరుధాన్యాలు ఎటువంటి వాతావరణ పరిస్థితులనైనా తట్టుకోవటమే కాక సేంద్రియ పద్ధతుల్లో పండించవచ్చు . అలాగే వాతావరణ కాలుష్యాన్ని కూడా నివారిస్తాయి .

 ఆర్థికపరంగా , పోషకాహార పరంగా చిరుధాన్యాలు వినియోగదారులకు ఎంతో మంచిది . ప్రజలు తమ ఆహారంలో ఈ చిరుధాన్యాల పట్ల అవగాహన పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది ,

జొన్న స్వీట్ దోసె

Subscribe Our Newsletter